张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师崴脚是指踝关节的扭伤，如果不小心再次施加压力，可能会导致伤情加重。因此，应根据损伤的程度选择合适的处理方式，包括休息、冰敷、加压包扎、药物治疗和手术治疗等。
1. 休息：受伤后应立即停止活动，避免让受伤的脚承受重量，尽量将脚抬高，以促进血液回流，减轻肿胀。
2. 冰敷：在受伤后的72小时内，可以用冰袋或冰块敷在踝关节上，以减轻疼痛和肿胀。每次冰敷15至20分钟，每天进行3到4次。
3. 加压包扎：可以使用弹性绷带对踝关节进行加压包扎，以帮助减轻肿胀。但需注意包扎力度，避免过紧以免影响血液循环。
4. 药物治疗：可以服用非甾体抗炎药，如布洛芬或双氯芬酸钠，以缓解疼痛和炎症。
5. 手术治疗：若踝关节扭伤严重，伴随韧带撕裂或骨折等情况，可能需要手术来修复受损的韧带和骨折部位。
如在踝关节扭伤后再次施加压力，建议及时就医进行检查和治疗。在康复期间，应特别注意保护脚踝，避免再次受伤。