王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师腘窝肌肉拉伤后，若无法完全伸直，需根据损伤的严重程度选择合适的治疗方法，包括休息、冷敷、药物治疗和手术治疗等。
1. 休息：腘窝肌肉拉伤后应当充分休息，避免膝关节活动，这有助于肌肉的恢复。
2. 冷敷：在受伤后的72小时内，可以用冰袋或冰块敷在膝盖后面的腘窝部位，以减轻肿胀和疼痛。每次冷敷15至20分钟，每天可多次进行。
3. 药物治疗：可使用非处方药物，如布洛芬或双氯芬酸钠等止痛药，以缓解疼痛和炎症。
4. 康复治疗：在疼痛和肿胀减轻后，可以开始康复治疗，包括物理治疗和康复训练。物理治疗有助于放松肌肉、促进血液循环和减轻疼痛，而康复训练则有助于增强肌肉力量和恢复膝关节的活动范围。
5. 手术治疗：若肌肉拉伤严重，出现撕裂或断裂，可能需要手术来修复受损的肌肉。
如出现上述情况，建议及时就医，并在医生指导下进行治疗，避免自行处理，以免造成更严重的后果。