脑袋胀胀的晕晕沉沉

脑袋胀胀的晕晕沉沉是患者的主观感受，对应的症状为头晕、脑胀，可能跟高血压、脑供血不足、睡眠问题等因素有关。也可能跟患者血液粘稠度高，患有心脏病等疾病有关，治疗根据不同的病因采取不同的方法，也要从平时的生活习惯进行调理，具体如下：

1、高血压：血压升高可出现头晕、头痛、头部发胀感等症状。治疗高血压可以服用氢氯噻嗪片等利尿剂、盐酸普萘洛尔片等β受体阻滞药来进行治疗，达到缓解头晕脑胀的目的。平时生活上多吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物，如芹菜、韭菜等，也要适当休息，保证睡眠，安排合适的运动。

2、血液粘稠度高：高血脂、血小板增多等都可使血粘稠度升高，造成血流缓慢，导致脑供血不足，产生头晕、脑胀的症状，可服用普伐他汀钠片等降血脂类药物和阿司匹林片等抗血小板类药物进行缓解。平时注意多喝水，以少盐清淡饮食为主，少吃高脂食品，多吃新鲜蔬菜水果，加强锻炼，多做有氧运动。

3、心脏病：发生头晕脑胀的主要原因是心脏冠状动脉粥样硬化，血管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧，造成供血不足，从而引起头晕脑胀、通过服用华法林钠片等抗血小板凝聚药、地高辛片等洋地黄类药物缓解。平时生活中应该进行适当的体力活动，如散步、练气等，忌晨跑，三餐进食不宜过饱，忌饮酒。平时应该吃低热量、低脂、低胆固醇的食物，多食新鲜水果、蔬菜，避免暴饮暴食。