吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师产后肚子大，可能是由子宫未复旧导致的。因为大多数孕妇在分娩后，肚子不会立即恢复到非怀孕状态，所以会出现产后肚子大的现象。一般通过合理饮食以及适度运动，可以促进恢复。
由于怀孕期间血容量和体重的增加，肚子会出现变大的现象。而且在怀孕期间，由于营养充分强化，脂肪会积聚在腹部，分娩后肚子会比较大。此外，也可能是怀孕期间宫腔内羊水量比较多，子宫明显增大使孕妇腹壁被撑开。还可能是怀孕后体内性激素水平的变化，骨骼和关节韧带变得松弛，骨盆向前倾斜使孕妇的下腹向前凸出，从而使腹部看起来明显变大，可能在分娩后两个月左右才会恢复到非怀孕状态。
无论是自然分娩还是剖腹产，通常在产后42天后恢复到怀孕前生理状态。此时，要注意合理均衡营养，保证身体和母乳喂养的营养平衡。同时，注意坚持适度有氧运动，例如快走、慢跑、游泳以及骑自行车等，可以起到控制体重、恢复身材的作用。