吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师孕早期趴着睡对胎儿没有影响，孕早期子宫还没有明显增大，趴着睡并不会对胎儿造成压迫，此时对睡姿并没有特别的要求。不过孕中期以及孕晚期胎儿会明显增大，为了胎儿的健康不能再趴着睡。具体情况如下：
孕早期一般是指怀孕第12周之前，这段时间子宫还位于盆腔内，腹部听诊无法发现胎心，也摸不到肿胀的子宫，所以孕早期趴着睡对胎儿没有影响。此时有骨盆的保护，趴着睡也不会直接压迫子宫。但如果趴着睡引起不适，那么尽量选择侧卧位。注意在孕中期后不建议趴着睡，孕中期后子宫体积明显增大，趴着睡会明显压迫子宫，容易造成胎儿缺氧和先兆流产的情况。可以选择左卧位睡姿，能够纠正子宫的位置，有利于胎儿的供氧。
孕早期趴着睡虽然不会对胎儿有影响，但是这种睡姿不能长期采用，尽量纠正睡姿，以免会压迫增大的腹部。