许晓勇
安徽医科大学第一附属医院 消化内科 副主任医师喝茉莉红茶、大麦茶、普洱茶、山楂茶等茶叶消食比较快，这些茶叶都可以较好的帮助患者消化食物，改善胃内环境，具有调理肠胃和健脾益胃、消食化积的功效。同时，患者也可以适当用山楂、绿茶进行混合饮用，每天少量口服来帮助消食。具体如下：
1、茉莉红茶：茉莉红茶具有提神和消食的作用，适合精神不振、食欲不好或消化不良的患者饮用。
2、大麦茶：大麦茶能健脾消食，可以改善饮食积滞在胃肠道而引起的胃胀、打嗝等消化不良的症状，适合胃动力不足，容易出现饮食积滞的人群饮用。
3、普洱茶：普洱茶的性质温和，有调理肠胃和调理血脂的功效，尤其是熟普洱茶有消食的功能，对人体有一定好处，长期饮用普洱茶可以起到养胃护胃的作用。
4、山楂茶：山楂可以健脾益胃、消食化积，喝山楂茶能够促进胃液分泌，增加胃内消化酶，可以有效的分解脂类物质，尤其是肉类食物。
5、山楂和绿茶混合：把山楂和绿茶进行混合饮用，可以促进胃肠更好的蠕动，对于治疗便秘，改善食物吃得过多所带来的腹胀、腹痛等相关的症状都是有益处的。