王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师骨折后经常进行勾脚和伸脚的练习，主要有助于促进血液循环、防止肌肉萎缩、防止关节僵硬以及帮助恢复运动功能。
1. 促进血液循环：骨折后，由于缺乏运动，下肢的血液流动可能会受到影响。定期进行勾脚和伸脚的动作能够有效改善下肢的血液循环，促进骨折的愈合过程。
2. 防止肌肉萎缩：骨折后，缺乏活动会导致下肢肌肉逐渐萎缩。通过勾脚和伸脚的练习，可以锻炼下肢肌肉，防止其萎缩。
3. 防止关节僵硬：骨折后，因需要保持固定姿势，关节可能会变得僵硬。定期勾脚和伸脚可以保持关节的灵活性，防止僵硬的发生。
4. 帮助恢复运动功能：通过勾脚和伸脚等康复训练，患者可以逐步恢复下肢的运动能力，从而帮助其回归正常生活。
总之，骨折后进行勾脚和伸脚的练习是康复过程中不可或缺的一部分，能够有效促进恢复。建议在医生的指导下进行适当的康复训练，以避免风险。