江洪
福建医科大学附属第一医院 妇科 副主任医师对于月经周期规律，28-30天的女性。上个月24号来月经，排卵期是在6到13号左右，一共是8天的时间，排卵的时间大约是在10号。推算排卵期可以通过阿基诺法、宫颈黏液法和基础体温测试的方法。具体如下：
1、阿基诺法：从月经周期的最后一天，也就是下次月经开始的第一天往前推14至15天就是排卵日。每个患者的月经周期都是不相同的，但是大多数患者的黄体期寿命是14天，这个是不变的。
2、宫颈黏液法：宫颈黏液在整个月经周期中都会出现，而且有着微妙的周期性变化。月经刚完，黏液分泌量也逐渐增加，当黏液逐渐变得稀薄而透明，类似蛋清时，排卵的概率比较高。
3、基础体温测试：月经周期中，基础体温是周期性变化。月经后以及卵泡期基础体温较低，排卵后因卵巢有黄体形成，产生的孕酮作用于下丘脑体温调节中枢，使体温上升，一直持续到经前1到2日或月经第一日。在测试时，必须有正常的生活规律，每次测试时间需要大致相同。