潘敦
福建医科大学附属第一医院 胃肠外科 副主任医师上臂外伤出血较多可以采取按压止血、加压包扎止血法、缝合等。如有不适，建议及时就医。具体如下：
1、按压止血：当上臂受到外伤时，由于局部肌肤受到损伤，会有出血的情况。如果伤口的损伤程度比较轻，这种情况下一般可以进行按压止血。患者可以用医用纱布块按压在伤口部位，一般需要按压3-5分钟，具有止血的作用。避免过紧按压，容易损伤正常组织。
2、加压包扎止血法：如果受到上臂外伤损伤程度比较严重，伤口比较大时，出血量也比较多。这种情况下，患者一般可以遵医嘱使用生理氯化钠溶液对伤口部位进行冲洗，再用医用纱布块包扎在伤口部位，用加压包扎的方法止血。时间不宜过长，避免引起局部血栓。
3、缝合：如果伤口损伤较严重时，一般无法自行止血。需要去医院进行缝合，有一定的止血效果，且有效预防伤口感染。
外伤恢复期间要注意不能吃辛辣刺激的食物、生冷食物，还需要减少食用高油高糖的食物等，可以多食用高蛋白质、高维生素的食物。