王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师摔了一跤腰疼常见的治疗方法有一般治疗、药物治疗、手术治疗，建议患者卧床休息，避免过度劳累，及时到医院就诊，并可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛，必要时进行手术治疗。具体情况如下：
1、一般治疗：只要腰部没有出现明显的拉伤、撞击伤、骨折等情况，一般情况下可以选择卧床静养。还可以进行推拿治疗，可用于急性、慢性软组织损伤、退行性变化引起的腰痛。注意多卧床休息，避免走路。
2、药物治疗：如果出现剧烈腰痛，首先应查明原因，若直接镇痛可能掩盖骨折、脏器损伤等疾病的临床表现，延误治疗。在查明原因后可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、阿司匹林片、吲哚美辛栓等药物缓解疼痛。
3、手术治疗：摔伤后，如果有严重的腰椎间盘突出或损伤，可以通过手术治疗。如果是单侧腰椎间盘突出，可以选择单侧开窗手术。对于双侧腰椎间盘突出，可以采用全椎板减压。腰椎间盘突出症合并椎管狭窄时，可以采用椎管减压联合植骨融合。术后要注意保持腰背肌的运动，不能总是躺在床上，否则可能会引起腰背肌萎缩、无力，影响身体的恢复。在伤口基本恢复后逐步开始康复运动，运动量可以根据病情和耐力来调节，逐渐增加。
除以上方法外，还可以通过针灸等方法进行治疗，建议及时前往医院就诊。