女人肾虚怎么治疗最好的方法

女人肾虚，可以食疗，或者用补肾的中药来做治疗，肾虚表现为肾阴虚或者肾阳虚，需要对症用药。

肾阴虚，一般表现为手足心热、烦躁，可以口服知柏地黄丸或者六味地黄丸治疗。

肾阳虚表现为怕冷，可以口服金匮肾气丸治疗，同时注意不要熬夜，积极节制性生活。

这段时间内应该积极做有氧运动，规律的安排作息时间，可以选择黑芝麻、黑豆、木耳等来做食疗，多坚持一段时间，调理功效是比较明显的，同时注意不要久坐。