肾虚食补

治疗肾虚的食物？

肾虚要食补，主要强调补肾的原则：

一、饮食上面首先不能吃生冷寒凉的辛辣刺激的食物。

二、多吃些补肾的，像黑芝麻、黑豆、核桃、枸杞、牛鞭、猪腰、鸡蛋、韭菜、虾仁、鸽子肉、桑椹、山茱萸、鲈鱼、桂鱼、海蛎这一些的食物。

三、还可以用一些药膳的方法，像当归生姜羊肉汤、巴戟天炖牛鞭汤或者熟地土黄酒炖老鸡等等，像这一类的药膳方都可以考虑使用的。

具体还是建议在中医科医生的指导下进行。