王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师膝盖后面一般是指腘窝。久坐起来腘窝疼，可能是生理性原因、膝关节炎、半月板损伤等引起的。若是生理性原因，不用特殊治疗。若是膝关节炎，可服用头孢克洛缓释片等药物治疗。若是半月板损伤，可服用布洛芬缓释胶囊等药物治疗。具体如下：
1、生理性原因：久坐后，腿部后侧神经和血管长时间受到挤压，导致腿部供血不足，从而出现久坐起来腘窝疼的情况，属于生理性原因，一般休息段时间便会明显好转。平时需要注意多休息，保证充足的睡眠。
2、膝关节炎：可能与肥胖、炎症、创伤、遗传因素等有关，会出现膝关节疼痛、肿胀、畸形、活动受限等症状，也可表现为久坐起来腘窝疼。需要遵医嘱服用塞来昔布胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊、头孢克洛缓释片等药物进行治疗，能够控制炎症，缓解症状。
3、半月板损伤：可能与外伤、慢性劳损、退变性损伤等有关，若本身有半月板损伤，久坐后会出现腘窝疼、肿胀、关节弹响、关节交锁等症状，需要遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、盘龙七片等药物进行治疗。日常饮食宜清淡营养，规律作息，保证充足的睡眠。