王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师肩关节盂骨折的恢复情况需要根据具体情况来判断，对于移位不明显的肩关节盂骨折，通常是能自己恢复的。对于移位明显的肩关节盂骨折，通常是不能自己恢复的。具体情况如下：
1、移位不明显：肩关节盂骨折通常是指骨结构的连续性完全或部分断裂，比较常见于儿童和老年人。大多数骨折发生在肩胛骨体部和颈部，关节外肩胛颈骨折多为斜位或夹层骨折，移位不明显。肩关节盂骨折是肩胛骨骨折中比较常见的骨折类型，如果肩胛颈骨折位置良好，情况比较轻微，移位不明显，且锁骨同侧无骨折，可使用三角毛巾吊带制动，早期功能锻炼，通常是能自己恢复的。
2、移位明显：如果肩关节盂骨折合并同侧锁骨骨折，关节面移位明显，情况比较严重，通常是不能自己恢复的。需要去正规的医院进行手术，如关节置换术，以减少创伤性关节炎的发生，恢复肩关节的功能。术后可以进行肩关节功能锻炼，以纠正肩关节僵硬。注意作息规律，避免长时间熬夜，避免剧烈运动。注意饮食清淡，避免摄入麻辣烫、火锅、辣椒等刺激性食物，保持良好的心态。