胡伟华
华中科技大学同济医学院附属同济医院 骨科 副主任医师14岁膝盖疼，可能是正常生长发育，说明要长高了，也可能是由缺钙、外伤、肌腱炎等原因导致的。具体情况如下：
1、正常生长发育：14岁处于青春期，此时正值生长发育期间，可引起膝关节的骨骼增长发育，进而会牵拉相应的软组织，就会出现膝盖疼的现象。一般来说，随着年龄的增长，疼痛症状会消失。
2、缺钙：14岁发育速度过快，如果钙含量没有及时补充，就会出现功能性的疼痛，进而可表现出膝盖疼的现象。建议及时补充钙剂，如葡萄糖酸钙锌口服溶液、碳酸钙D3片、维生素AD软胶囊等。在平时，需要多晒太阳，可以促进钙的吸收。
3、外伤：当膝盖受到外力撞击后，会引起膝关节周围发生损伤，进而就会出现膝盖疼的现象。在受伤24小时之内，建议进行冷敷，超过24小时可采取热敷的方法进行治疗。
4、肌腱炎：在平时，如果长时间进行剧烈运动、反复屈伸膝关节时，会造成膝盖肌腱收缩。导致局部出现充血水肿，就会形成无菌性炎症，从而就可表现出膝盖疼的现象。在日常生活中，避免关节处受到牵拉，导致疼痛加重。