胡伟华
华中科技大学同济医学院附属同济医院 骨科 副主任医师交叉韧带撕裂伤多久恢复一般需要根据严重程度决定。如果交叉韧带撕裂伤比较轻微，通常在1-2个月可以恢复。如果交叉韧带撕裂伤比较严重，可能需要半年的时间可以恢复。平时注意休息，规律饮食。
如果是轻微的交叉韧带撕裂伤，一般可以在局部使用护膝、支具保护。如果疼痛的症状比较严重，还可以在医生的建议下使用布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，通常在1-2个月就可以恢复。如果是比较严重的交叉韧带撕裂伤，可能会出现交叉韧带完全撕裂的情况，则需要佩戴支具3个月，有效维持膝关节的稳定性，3个月后需要更换适合的支具再戴3个月，通常需要半年的时间才可以恢复。此外，如果是交叉韧带部分撕裂，可能会影响到膝关节的稳定性，则需要及时通过手术进行治疗，手术后休息大约半年的时间才可以恢复。
患者在平时需要注意休息，早期制动，规律饮食，多食用富含钙元素、蛋白质食物，例如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。