胡伟华
华中科技大学同济医学院附属同济医院 骨科 副主任医师一般急性腰肌痉挛在通过治疗后1-2周能缓解。但如果病情比较严重，可能需要1个月才能缓解。建议患者及时到医院就医，避免对身体造成伤害。
急性腰肌痉挛可能是由腰肌劳损、急性腰扭伤等导致的。一般会出现腰部活动功能障碍、腰部疼痛等症状。当急性腰肌痉挛症状比较轻微时，需要注意休息，减少腰部的活动，以防疼痛症状加重。此外，还可在医生的指导下使用药物进行治疗，如盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗片、洛索洛芬钠片等。通常情况下，1-2周后疼痛症状能缓解。
对于急性腰肌痉挛病情比较严重的患者，如果自身体质较差，可能需要1个月的时间才能恢复。在治疗期间，需要注意局部的保暖，不可长时间吹空调。此外，还需要养成良好的作息习惯，不要熬夜。在饮食方面，需要多吃些高蛋白的食物，避免食用刺激性的食物。同时，还需要适当增加运动，提高自身抵抗力。