罗莉
安徽医科大学第一附属医院 内分泌科 主任医师患有高血压、糖尿病的人吃低糖、低盐、低脂肪和高蛋白的食物比较好。还可以使用硝苯地平控释片、吡格列酮二甲双胍片等药物控制血压、血糖，同时还可以适当增加运动，有利于疾病的控制。具体情况如下：
患有高血压、糖尿病的患者，在饮食上应以低糖、低盐、低脂肪和高蛋白的食物为主比较好，糖尿病患者建议选择粗粮作为主食，如糙米、藜麦、黑米等，对血糖影响不大。而摄入钠盐会加重高血压，同时高脂食物会加重血管疾病。因此，高血压和糖尿病患者应食用低盐、低脂饮食，烹调时少油少盐。高血压、糖尿病患者可增加蛋白质摄入量，保证必需氨基酸的供应，常见的有鸡蛋、牛奶、肉和豆制品等。
但是以上食物只能起到辅助控制疾病和提供日常所需的营养作用，患有高血压、糖尿病后，还应遵医嘱使用药物进行控制。高血压可以使用硝苯地平控释片、盐酸普萘洛尔片、琥珀酸美托洛尔缓释片等，糖尿病可以使用吡格列酮二甲双胍片、门冬胰岛素注射液、利格列汀片等。同时还可以适当运动，例如太极、快走等，通过运动增加体内代谢，对疾病的控制也有不错的帮助。