罗莉
安徽医科大学第一附属医院 内分泌科 主任医师游泳对血糖高的人的好处一般有改善体重、提高身体免疫力、改善心肺功能等。血糖高可以遵医嘱服用格列吡嗪控释片等药物进行缓解。平时应该注意饮食清淡，避免长期熬夜，多注意休息。
游泳作为一种有氧运动，可以较大限度地燃烧患者的脂肪，减轻体重，改善胰岛素抵抗，改善心血管调节和适应性，降低血糖。经常游泳可以加速血液循环，使身体的所有器官都能正常运转。此外，经常游泳也可以提高身体的免疫能力，锻炼心肺功能，可以增强身体素质。游泳也可以锻炼患者全身的肌肉，也有助于提高肺活量和肌肉组织。可以进一步提高肌肉组织的胰岛素敏感性，这也有助于病情的恢复。
如果有血糖高的情况，可以在医生的指导下服用格列吡嗪控释片、达格列净片、盐酸二甲双胍片等药物进行缓解。平时应该尽量避免食用含糖量高的食物，如蛋糕、糖果、饼干等，以免引起血糖的波动。在生活调节中确保充足的睡眠，当睡眠不足时，人体的糖皮质激素会分泌更多，导致血糖升高，从而影响患者的生活。