吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师月经来的不顺畅没有最快的解决方法，通常可以通过饮食、理疗、药物等方式进行解决。饮食可采用温性食物及红糖水缓解，理疗可采用按摩方式缓解，药物可采用乌鸡白凤丸等药物进行治疗。具体如下：
1、饮食：出现月经来的不顺畅时，可以吃一些温热性的食物，如红枣、山药、枸杞等，对身体起到益气和胃、补肾健脾等功效，还可以使用生姜、红糖熬水喝，来改善症状。平时需要保暖，避免食用寒凉、刺激类食物。
2、理疗：由于身体循环系统不好，也会导致月经来的不顺畅的症状发生，可以去医院通过按摩涌泉、大椎、足三里等穴位来促进循环。涌泉穴位于足底部，通过点按此穴位，可以起到振奋机体阳气，培本固元的作用。大椎是督脉上的穴位，按摩大椎穴也可以散寒除湿温阳，补充机体阳气，缓解脚冰凉。足三里为常用的保健要穴，可缓解机体怕冷及脚冷等症状。平时多休息，避免过度劳累。
3、药物：由气血不足等原因引起的月经来的不顺畅等症状时，可遵医嘱服用乌鸡白凤丸、金匮肾气丸、益母草颗粒等药物进行治疗，还可以服用人参、党参、当归、丹参等中药进行调理。平时注意阴部卫生，不要着凉，勤换内裤，多喝温水。