脚背上长了好多白色凸起的点

脚背上长了好多白色凸起的点可能是鸡眼、跖疣、皮脂腺囊肿等原因引起。如果是鸡眼，可以遵医嘱外用水杨酸软膏等药物治疗。如果是跖疣，可以遵医嘱外用咪喹莫特乳膏等药物治疗。如果是皮脂腺囊肿，可遵医嘱通过粉瘤切除术等方式治疗。具体情况如下：

1、鸡眼：主要是由长期摩擦、刺激和挤压等引起的角质层增生，大部分为白色和浅黄色，行走时可能伴有疼痛。可以在医生的指导下外用尿素软膏、水杨酸软膏、维A酸乳膏等药物治疗。平时应该注意穿舒适的鞋和袜子，适当减少行走和站立的时间，避免因鞋和袜子不舒适或行走时间过长而造成症状加重。

2、跖疣：是由人乳头瘤病毒感染引起的。早期皮肤病变为小角化丘疹，后期逐渐增多。整体纹理相对较硬，颜色主要为浅黄色、白色和棕黄色，表面粗糙。可以遵医嘱外用咪喹莫特乳膏、阿达帕林凝胶、酞丁安乳膏等药物治疗。患者应避免疣体与他人直接接触，以免发生感染。平时应该注意足部护理，避免用手抓挠，以免损伤。

3、皮脂腺囊肿：主要与毛囊皮脂腺口堵塞、大量皮脂和角质积聚有关，由于毛囊分泌物不能从毛囊口排出，进而导致上述症状，一般不疼不痒。可以去医院进行手术治疗，如粉瘤切除术、皮脂囊肿切除术。注意作息规律，避免长时间熬夜，避免剧烈运动。

除上述情况外，还可能是有由脂肪瘤、神经纤维瘤等疾病导致，建议及时就医，在医生指导下进行对症治疗。