许晓勇
安徽医科大学第一附属医院 消化内科 副主任医师一个星期两次大便一般不正常。正常的排便为1天1~3次或1~2天1次。若每周排便少于3次可能是便秘造成的。此时应查明原因，并进行相应的调理。
排便一般与身体素质、生活习惯、饮食习惯等因素有关。一般情况下1天排便1~3次或1~2天排便1次都是正常的。如果每周排便次数少于3次时，则需要考虑是否是便秘引起的。便秘可能是缺少水分、长期摄入辛辣性食物等引起的，也可能是消化性溃疡造成的。此外还应观察大便的形状，如果粪便呈球状可能是饮水量不足造成大便干结，继而引起便秘的情况。如果出现大便变细或者是表面混有黏液及脓血，需要考虑是消化性溃疡的可能性。
如果是饮水量不足引起的大便次数减少，可以适当增加饮水量，同时适当增加运动，促进肠道的蠕动，辅助排便。如果是消化性溃疡引起的便秘，可以使用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片、西咪替丁片等药物缓解。同时在日常生活中，避免摄入辛辣刺激性食物，例如白酒、火锅、花椒等，以免刺激胃肠道，加重不适。