王英歌
福建医科大学附属第一医院 耳鼻咽喉科 副主任医师唱歌前一般吃雪梨、银耳、罗汉果、薄荷糖、胖大海含片等食物或药物，可以快速开嗓。需要注意的是，药物应在医生的建议下使用，避免盲目自行用药。具体内容如下：
1、雪梨：其含有丰富的水分以及维生素，适当食用可以起到润喉利咽的作用。
2、银耳：属于菌类食物，含有大量的胶原蛋白、蛋白质、矿物质等营养成分。适当食用可以起到辅助润嗓的作用。
3、罗汉果：具有清热润肺、利咽开音、滑肠通便的功效，可用于改善肺火燥咳、咽痛失音、肠燥便秘等症状。
4、薄荷糖：含有薄荷脑、冰片、糖等成分，具有疏风清热、清利头目等功效，可以改善咽喉肿痛、声音嘶哑等症状，使嗓子变得清亮。
5、胖大海含片：是一种中成药，具有清热润肺、利咽开音、润肠通便的功效，可以用于治疗肺热声哑、咽喉疼痛、燥热便秘等病症。
此外，还可以适当喝一些蜂蜜水或冰糖雪梨水，也有助于开嗓。如果患者出现不适症状，应及时前往医院就诊，在医生指导下查明原因对因治疗。