熊晶
南昌大学第一附属医院 全科 主任医师贫血喝红糖水基本不管用。贫血本身不是一个病，贫血是一个症状。
有很多疾病都可以出现贫血，除了最常见的营养不良性贫血以外，还有慢性病贫血、溶血性贫血、再生障碍性贫血、还有恶性血液病，如急慢性白血病、多发性骨髓瘤、淋巴瘤等都可能会出现贫血。
一定要在明确贫血的病因以后，再根据病因去做出相应的治疗。如生活中最常见到的缺铁性贫血，总会有人说喝红糖水能补血，其实指的就是治疗缺铁性贫血。跟白糖相比，红糖是含有一些微量元素的，其中就包括铁。所以和白糖比，红糖是有一定的补铁作用，也就是能治疗缺铁性贫血。
但是红糖里面含的微量元素铁，量比较少。如果真的是有缺铁性贫血，不如在平时生活中多吃一些瘦肉、血豆腐、动物肝脏等这种天然食物含铁元素比较多，而且动物内脏里的和瘦肉里面的铁元素更加容易被人体吸收。
所以总的来讲，贫血喝红糖水作用是不大的。