罗莉
安徽医科大学第一附属医院 内分泌科 主任医师男生内分泌失调，会出现性功能下降、痤疮、精力不集中、记忆力减退等症状。日常饮食以清淡、易消化为主，加强体育锻炼，提高抵抗力。
男生内分泌失调，可能与精神因素、营养因素、生理因素、环境因素等有关。如果平时精神压力较大、不良生活习惯、经常熬夜等，容易引起内分泌失调，会出现头晕、心慌、易疲惫、性功能下降、痤疮、营养不良、失眠、汗多、发冷、脱发、脾气焦躁、焦虑等症状。
日常饮食要以清淡、营养、易消化为主，注意少食多餐，避免暴饮暴食。可多吃含优质蛋白的食物，补充身体所需的营养物质。养成良好的生活习惯，规律作息，保证足够的睡眠时间，不要熬夜，避免劳累，多喝温开水，促进新陈代谢。注意劳逸结合，加强体育锻炼，提高自身抵抗力。