糖尿病能吃煮玉米吗

罗莉

安徽医科大学第一附属医院 内分泌科 主任医师

糖尿病患者能适量吃煮玉米,但应避免过量食用,否则可能会出现血糖波动。患者需遵医嘱使用格列吡嗪控释片等药物治疗,可进行适当的运动锻炼,多食用低盐、低糖的食物。

玉米属于升糖指数低的杂粮类食物,其中含有的膳食纤维比较丰富,膳食纤维进入人体肠道内,可吸附水分,有较强的饱腹感,还可以刺激肠道蠕动,改善便秘的情况,糖尿病患者适量食用煮玉米对身体有一定好处,不会对病情造成不良影响。但玉米属于碳水化合物,其中含有淀粉和糖分,过量食用煮玉米可能会出现血糖波动的情况,因此,糖尿病患者应避免过量食用煮玉米。

糖尿病患者应遵医嘱使用盐酸二甲双胍片、格列吡嗪控释片等药物治疗。同时应定期进行运动锻炼,对糖尿病患者来说,可起到较好的缓解作用,还应定期检测自身血糖。日常生活中应控制饮食,多食用低盐、低糖的食物,如原味酸奶、鸡蛋等,尽量避免食用烟熏、烘烤、腌制等加工肉类产品,如腊肉、烧烤等。应避免吸烟喝酒,以免诱发血糖波动。

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