罗莉
安徽医科大学第一附属医院 内分泌科 主任医师血糖高人群可以适量喝牛奶，但不可以过量。平时要严格控制饮食，以低糖、低盐、低脂食物为主。适当进行有氧运动，同时遵医嘱服用吡格列酮二甲双胍片等药物进行治疗。
血糖高人群平时要限制摄入高糖食物，比如糖果、甜品等，牛奶中含糖量并不高，同时含有大量的钙、铁、锌、蛋白质等营养成分。血糖高的患者，可以适量喝牛奶，选择无糖或含糖量少的牛奶，能够补充身体所需营养，增强机体抵抗力。过量喝牛奶，容易增加糖分的总摄入量，引起血糖明显升高，导致血糖波动。
血糖高人群平时要严格控制饮食，多摄入高蛋白质、高膳食纤维、低糖、低脂的食物，有利于血糖控制。避免吃含糖量较高的食物，少食多餐，主食要定量、按需摄入。并适当进行有氧运动，比如散步、慢跑、骑自行车等，控制好体重，提高自身抵抗力。同时遵医嘱服用盐酸二甲双胍片、吡格列酮二甲双胍片、瑞格列奈片等药物进行治疗，能够有效控制血糖。