血脂高能喝蛋白粉吗

罗莉

安徽医科大学第一附属医院 内分泌科 主任医师

血脂高能适量喝蛋白粉。蛋白粉主要是由乳清蛋白、黄豆蛋白、酪蛋白、卵磷脂等制成的,能够溶于水,可以为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。具体内容如下:

蛋白粉的主要成分是蛋白质,蛋白质是促进人体生长发育的重要物质,可以维持正常的消化机能,保护胃肠黏膜,维持细胞的正常功能和机体的新陈代谢,可促进血液的循环。及时补充蛋白粉有助于体力的恢复,可以为肌肉纤维提供足够的营养,促进骨骼和牙齿的生长发育,增强肌肉的力量,增强抵抗力。但要注意血脂高的人群适当喝蛋白粉,不可摄入过多,以免引起胃肠负担。

血脂高是指血浆总胆固醇的浓度大于5.17mmol/L,血脂高的人在日常生活中要注意饮食的合理选择,避免摄入过于油腻或者脂肪含量比较高的东西,如咸蛋黄、肥肉、内脏等。日常应该适当的锻炼身体,提高自身的免疫能力。可以在医生的指导下使用辛伐他汀片、瑞舒伐他汀钙片、洛伐他汀片等药物来进行治疗。

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