舌头上白色的东西是什么原因

舌头上有白色的东西，由于不科学的饮食，暴饮暴食或多食生冷食物，以及不规则的饮食，作息时间不规则，或者经常熬夜导致。还可能与脾虚或水湿内盛有关，可以通过食疗改善。

治疗上，可通过食疗改善。如薏米山药粥，薏米健脾胃，山药补中益气，两者的搭配可以起到很好的调理状态。也可以吃点芡实。

平时生活要养成良好的作息习惯，均衡合理的饮食，少吃辛辣刺激性的东西，多吃新鲜蔬菜水果。不熬夜，保持心情愉悦，增强体育锻炼，增免疫力。