王勇
河南省人民医院 全科 主任医师感冒时一般不可以游泳，游泳对燃烧脂肪有帮助，但是体力消耗量比较大，可能会加重感冒症状，还有可能引起中耳炎。感冒患者需遵医嘱使用感冒软胶囊等药物进行治疗，多吃蛋白质含量高的食物，促进病情恢复。
在游泳时耗能大，机体新陈代谢加快，这使得游泳可以提高身体的体能，对燃烧脂肪、塑造体型有帮助。但是游泳时体力消耗量比较大，若是感冒的时候去游泳，可能会加重咳嗽、咳痰等不适症状，也可能会诱发中耳炎，导致感冒迁延不愈。所以，感冒患者一般不建议游泳，以免出现不适。感冒通常是由病毒、细菌等感染引起的，会出现咳嗽、流涕、打喷嚏、鼻塞等症状，需要在医生指导下应用酚氨咖敏颗粒、玉屏风颗粒、感冒软胶囊等药物进行治疗。
日常生活中需注意多喝水，多休息，保证充足的睡眠，不要剧烈运动。注意远离人员密集的封闭场所，以免交叉传染导致病情加重。饮食方面多食用蛋白质含量高的食物，比如牛奶、羊奶、鸡蛋等，对病情恢复有帮助。