王勇
河南省人民医院 全科 主任医师感冒可以吃的肉类食物一般有鱼肉、鸡肉等。感冒的患者可以在医生的指导下服用复方感冒灵颗粒等药物来进行治疗，治疗期间注意多休息，养成良好的生活习惯。具体情况如下：
感冒患者可以适当地吃鱼肉，鱼肉蛋白质含量高，脂肪含量低，相对容易消化。当人体虚弱时，应该注意补充优质蛋白质，鱼肉中含有人体所需的多种氨基酸，其中所含的蛋白质也易于消化和吸收，可以增强人体对感冒病毒的抵抗力。此外感冒患者也可以吃鸡肉，鸡肉营养丰富，感冒期间体内的游离中性粒细胞会促进身体产生黏液，导致鼻子堵塞和咳嗽，鸡肉中其中所含的锌、维生素等成分能有效改善症状。
建议患者在医生的指导下服用复方感冒灵颗粒、复方氨酚那敏颗粒、阿莫西林胶囊等药物来进行治疗。治疗期间注意多休息，规律作息，不要熬夜和过度劳累，保持情绪稳定，不要过度焦虑和过度紧张。同时应该注意合理饮食，避免进食辛辣刺激性的食物，比如辣椒、冷饮、酒等，以免影响病情的恢复。