胡伟华
华中科技大学同济医学院附属同济医院 骨科 副主任医师抽筋一般是指肌肉痉挛，睡觉肌肉痉挛可能是由受凉、肌肉紧张、肌肉拉伤等引起的。受凉可以通过热敷缓解，肌肉紧张可以对局部按摩，肌肉拉伤可以服用萘普生片等药物治疗。具体如下：
1、受凉：如果睡觉时不注意保暖，身体长时间处于寒冷的环境下，局部肌肉受到冷风的刺激，就会出现肌肉痉挛的情况。此时要保持睡眠环境温度适宜，可以使用热毛巾或热水袋热敷局部，能够缓解症状。
2、肌肉紧张：如果运动后没有及时拉伸，会导致肌肉长时间处于紧张状态，在晚上睡觉时肌肉放松，但是肌肉内的代谢产物较多不能及时排出，此时就会导致肌肉痉挛。可以适当按摩局部，能够减轻肌肉痉挛的情况。
3、肌肉拉伤：如果长时间进行同一种动作 ，会给肌肉造成持续积累的压力，此时容易发生慢性肌肉拉伤。睡觉时如果姿势不正确，就会出现肌肉痉挛、疼痛、活动受限等症状。可以遵医嘱服用迈之灵片、布洛芬缓释胶囊、萘普生片等药物治疗。