吴斌
华中科技大学同济医学院附属协和医院 骨科 副主任医师早上睡醒后背酸痛，感觉人很累可能是腰背肌筋膜炎、腰肌劳损或强直性脊柱炎等引起的。腰背肌筋膜炎可以使用布洛芬缓释胶囊等药物，腰肌劳损可以使用腰痛宁胶囊等药物，强直性脊柱炎可以使用枸橼酸托法替布片等药物来进行治疗。具体情况如下：
1、腰背肌筋膜炎：是指由于潮湿、慢性劳损导致腰部肌筋膜和肌肉组织水肿，表现为腰部弥漫性钝痛，腰大肌两侧及髂嵴以上至胸腰段更明显，伴有腰部活动受限、后背酸痛、劳累等现象，可以在医生的指导下使用舒筋活血片、布洛芬缓释胶囊或苯丙氨酯片等来进行治疗。保持良好的心态，避免情绪激动。
2、腰肌劳损：由于腰肌的慢性劳损，睡觉睡久后，腰肌可能会过度挤压或拉扯，比较容易加重损伤，导致出现睡醒后背酸痛，感觉人很累的现象。可以在医生的指导下服用痹祺胶囊、腰痛宁胶囊或消痛贴膏等药物来进行治疗。注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、火锅等。
3、强直性脊柱炎：是一种自身免疫性疾病，比较典型的症状是腰骶关节痛，通常为隐匿性疼痛，还包括腰痛、腰椎运动功能受限、睡醒后背酸痛、疲劳等症状。可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、枸橼酸托法替布片、醋酸泼尼松片等药物来进行治疗。注意多休息，避免剧烈运动，避免过度劳累。