王本忠
安徽医科大学第一附属医院 普通外科 主任医师回奶涨的疼可以通过调整饮食、热敷、使用辅助设备、药物治疗等方式处理。女性回奶出现涨的疼是正常的，主要是由乳汁排出受阻引起的。具体情况如下：
1、调整饮食：如果出现回奶涨的疼的症状，应及时调整饮食，平常少吃鸡蛋、肉、海鲜等促进乳汁分泌的食物，也不要吃高汤和水分多的食物，这样可以减少乳汁分泌，缓解乳房涨的疼现象。
2、热敷：回奶涨的疼时也可以通过热敷缓解，可以促进局部血液循环，从而疏通乳腺，对缓解乳房涨的疼有很好的效果。热敷后也可以适当按摩，也可以缓解不适症状。
3、使用辅助设备：如果回奶期间涨的疼，可以用吸奶器吸出部分乳汁。在涨奶时用吸奶器吸出部分乳汁可以缓解疼痛，但要注意疼痛缓解后，不要再次使用吸奶器，否则会促进乳汁分泌。
4、药物治疗：回奶涨的疼还可以口服维生素B6片、甲磺酸溴隐亭片等药物进行回奶。还可外用芒硝等药物缓解回奶涨得疼的情况。
产妇平时可以通过减少婴儿吮吸乳房的次数和频率，缩短每次喂奶时间，延长两次母乳喂养或吸吮的间隔时间完成自然回奶。当乳房涨的疼时，需要排出乳房中的少量乳汁，以避免出现乳腺炎。