手臂被撞到淤青了怎么办

手臂被撞到淤青了，可以通过冷敷或者热敷、药物治疗等方式来缓解症状。治疗期间注意多休息，减少局部压迫，改善饮食结构，以促进患部皮肤的恢复。具体情况如下：

1、冷敷或者热敷：手臂被撞到淤青，刚开始时应该先使用冷敷，用毛巾包裹冰袋，放在肿胀处，可以使局部血管收缩，防止淤青扩大。冰敷一段时间后，当伤口红肿消退时，热敷可以加速血液循环，促进新陈代谢，更有利于消除淤青。治疗期间应该注意使用干净的毛巾，防止局部感染，热敷时应该注意温度，防止烫伤。

2、药物治疗：患者在冷敷之后，可以在医生的指导下服用活血化瘀的药物来进行治疗，比如跌打丸、三七片、活血止痛胶囊等，能够促进局部的血液循环，促进淤青的消退。治疗期间应该注意多休息，不要熬夜和过度劳累，避免进行剧烈运动，穿宽松的衣裤，减少对患部的压迫，同时应该注意清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、西红柿等，避免进食辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜、浓茶等，以免影响药物的治疗效果。