王景钧
安徽医科大学第一附属医院 普通外科 副主任医师胳膊被打淤青了一般可以通过物理治疗、药物治疗等方法进行治疗。物理治疗一般包括冰敷、热敷等，药物治疗一般包括口服药物活血止痛胶囊以及外用药物消肿止痛酊等。平时应该注意饮食清淡，多注意休息。
1、物理治疗：在刚淤青时，可用局部冷敷来促进血管收缩，24小时后，局部热敷可加速局部充血的吸收。建议患者可以在医生的指导下进行冰敷或热敷，以免因温度过低导致皮肤冻伤和因温度过高导致皮肤烫伤。
2、药物治疗：患者可以在医生的指导下服用活血止痛胶囊、丹七胶囊、参三七伤药片等药物进行缓解，同时可以外用红花油、跌打活血散、消肿止痛酊等药物，可以加快患处血运循环，促进淤血吸收和消肿。
建议患者平时应该避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜、大蒜等，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、白菜等。同时应该多注意休息，避免紧张和压力过大，养成良好的生活习惯。