季梦遥
武汉大学人民医院 消化内科 副主任医师拉肚子指腹泻，腹泻时不能吃蓝莓，可能会加重这一症状。此外，腹泻时也不建议食用李子、辣椒等刺激性食物。需遵医嘱口服双歧杆菌活菌胶囊等药物缓解这一症状。日常注意饮食规律，避免腹泻。具体如下：
首先，腹泻期间，肠道处于亢进状态且消化功能比较弱。其次，蓝莓属于一种高营养水果，其含有酸性物质及大量的膳食纤维，进食后可以促进胃肠蠕动，具有通利便秘的作用，腹泻时食用会导致病情更加严重。同时，蓝莓属于凉性食物，进食后会加重胃肠的负担，造成胃肠道功能紊乱，对胃肠道造成损害，不易于病情恢复。因此，腹泻时不宜吃蓝莓。同时，腹泻时不要吃生冷的水果和食物，如西瓜、杏子以及冰镇饮料等。也不要进食辛辣、太油腻的食物，如大蒜、韭菜、油炸食品、五花肉等，进食后都会刺激胃肠道，影响食物的消化与吸收，加重腹泻。
腹泻通常是由于细菌感染或者过敏等原因导致的，严重时会冒虚汗，出现晕厥的情况，此时需遵医嘱口服双歧杆菌活菌胶囊、药用炭片、诺氟沙星胶囊等药物治疗，还需在专业医生下，及时补充生理盐水以及葡萄糖，注意卧床休息。腹泻初期建议食用粥、米汤等半流食或流食，后期可食用面条、发面食品等易消化的食物。