吴斌
华中科技大学同济医学院附属协和医院 骨科 副主任医师胳膊一般是指上肢，上肢吹了凉风疼痛，可通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解，日常护理可通过适当增添衣物来缓解症状，物理治疗可通过按摩等方式来缓解，药物治疗可服用依托考昔片等药物进行治疗。当上肢疼痛症状严重时，应及时去医院，进行相关检查，遵医嘱治疗。具体如下：
1、日常护理：日常生活中，当上肢长时间处在阴暗、潮湿或者缺钙等诱因，可能会出现上肢酸痛的症状。平时应注意保暖，适当增添衣物，还可以多进食些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。
2、物理治疗：当患者上肢吹了凉风后，会使局部血液循环不通畅，容易引起酸性产物的堆积，使上肢疼痛更加明显。可以进行适当的康复锻炼，增强肌肉柔韧度，还可以进行适当的按摩，也可以用热水袋热敷，可以缓解疼痛。
3、药物治疗：由于上肢部位出现炎症，当吹完冷风后，软组织长时间紧张痉挛，引起关节周围炎性粘连，导致神经血管受卡压，出现胳膊肌肉疼痛的症状。可以遵医嘱服用依托考昔片、布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等药物缓解症状。