胡伟华
华中科技大学同济医学院附属同济医院 骨科 副主任医师早上起来腿僵硬可能是乳酸堆积、软组织损伤、筋膜炎等因素引起的，乳酸堆积可采用按摩等方式，软组织损伤可采用布洛芬缓释胶囊等药物，筋膜炎可采用洛索洛芬钠片等药物进行治疗。具体如下：
1、乳酸堆积：长期缺乏锻炼的人群，突然进行运动，身体产生大量的乳酸物质，乳酸堆积于腿部，早上起来，可能会出现腿僵硬的情况，伴随疼痛、肿胀等不适，可通过局部按摩、热敷、红外线照射等方式，促进腿部血液循环。平时运动前，做好拉伸工作，减少乳酸堆积。
2、软组织损伤：患者受到暴力因素影响，引起腿部肌肉软组织损伤，局部软组织充血水肿，第二天早上起来，会有腿部僵硬的现象，伴随红肿、活动受限等症状，可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠双释放肠溶胶囊、美洛昔康胶囊等药物进行治疗。平时注意卧床休息，避免过度活动，加重不适症状。
3、筋膜炎：患者受到外界不良因素刺激，引起腿部肌肉筋膜部位发生无菌性炎症，炎症刺激筋膜组织水肿。早上起床后，从而出现腿僵硬的症状，伴随腰疼、活动受限等不适。可遵医嘱服用洛索洛芬钠片、尼美舒利胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。平时避免长时间弯腰、伏案工作等，防止病情加重。