胡伟华
华中科技大学同济医学院附属同济医院 骨科 副主任医师落枕一般可以在24小时内进行冰敷，冰敷可以减少局部水肿，24至48小时后，进行热敷，促进血液循环，疼痛明显时，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊等药物，或者外用双氯芬酸钠凝胶等药物，还可以通过按摩方式改善。
患者发生落枕后，颈肩部肌肉处于紧张状态，引起肌肉痉挛，出现肿胀、疼痛等症状，伴随僵硬、活动受限等不适，一般可以在24小时内可以进行冰敷。这种方式促进患处的血管收缩，进一步减少局部水肿，也可以采用凉水冲洗的方式，24小时内，避免热敷，以免加重局部肿胀，增加疼痛症状。
24至48小时后，患者的落枕症状逐渐消退，可以进行热敷治疗，促进落枕部位的血液循环，消退局部肌肉肿胀、僵硬等情况。疼痛明显时，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、复方对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，或者遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、伤湿止痛膏、麝香壮骨膏等药物。此外，还可以在专业医生指导下采用推拿、按摩等方式，进一步缓解不适症状，促进疾病恢复。