吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师引产后可以吹空调,需要注意将温度控制在26℃-28℃之间。开空调时间不宜过长,还需要注意不能正对出风口,容易着凉引发产后疾病。引产后需要注意加强营养,规律作息,劳逸结合,适当参加有氧运动。
引产是指妊娠12周后,因母体或胎儿方面的原因,需要使用人工方法诱发子宫收缩而结束妊娠。引产后身体比较虚弱,抵抗力较差,容易出汗,比正常人更加怕热,所处空间需要温度适宜。夏天天气炎热,容易中暑,还会增加妇科感染几率,此时可以开空调,降低室温,避免中暑和感染。因此引产后,可以吹空调。
引产后开空调,需要注意温度要控制在26℃-28℃之间,不宜过低,容易着凉。此外开空调时间不宜过长,需要适当地开窗透气,同时在室内要穿宽松、舒适、棉质的睡衣,睡觉时最好盖上夏凉被,避免着凉。还要注意不能正对出风口,以免着凉引发产后疾病。
引产后需要注意加强营养,饮食以清淡营养易消化为主,多吃含优质蛋白的食物及新鲜的水果蔬菜,补充身体所需营养物质,忌食生冷、辛辣、刺激性食物,以免影响身体恢复。多喝温开水,促进新陈代谢。规律作息,保证足够的睡眠,劳逸结合,适当参加有氧运动,提高自身抵抗力。