张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师小腿肌肉凹陷一块考虑可能是生理现象，也可能是肌肉萎缩、肌肉拉伤等原因导致的，生理现象可进行适当的放松缓解，肌肉萎缩可服用甲钴胺片等药物，肌肉拉伤可通过适当按摩来缓解该现象。具体如下：
1、生理现象：由于皮下脂肪较少以及小腿后侧的肌肉较发达，当小腿的腓肠肌与比目鱼肌的最下端位置，在外观上看起来小腿肌肉有凹陷的情况，可能是正常生理现象，无需特殊处理。
2、肌肉萎缩：可能是小腿肌肉之前出现损伤，可能会伴有软组织损伤，软组织损伤恢复需要时间，有时候会形成疤痕愈合，导致小腿肌肉软组织损伤处出现凹陷。可遵医嘱服用甲钴胺片、氯唑沙宗片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物进行治疗。患者锻炼不及时，也可能导致小腿肌肉萎缩、关节僵硬、局部骨质疏松等，引起走路时疼痛，平时要加强功能锻炼，同时补充钙剂。
3、肌肉拉伤：由长时间进行跑步、跳绳的运动、过度劳累负重所引起的肌肉拉伤，可能会导致肌肉纤维反复的收缩，局部充血水肿，形成无菌性的炎症，使液体渗出刺激周围神经导致小腿肌肉凹陷。出现该现象，可以进行适当的康复锻炼，从而增强肌肉柔韧度。局部血液循环不通畅，容易引起酸性产物的堆积，使臂部疼痛更加明显，应适当的进行推拿按摩。运动前应注意做好拉伸，以防出现损伤。