甜食吃多了头疼怎么回事怎么办

甜食吃多了头疼，首先考虑属于过敏反应，其次可能与消化不良、糖尿病等情况有关。若还伴随其他不适症状，建议及时就医对症治疗。过敏反应可使用盐酸苯海拉明片，消化不良可使用多潘立酮片，糖尿病患者可使用盐酸哌唑嗪片等药物缓解头疼症状。具体如下：

1、过敏反应：如果对甜食中的某些成分过敏，过量食用后，会发生过敏反应。表现为头疼、恶心、呕吐等症状。就医后可遵医嘱使用盐酸苯海拉明片、盐酸异丙嗪片、氯雷他定片等药物缓解。平时应尽量避免食用过敏食物。

2、消化不良：如果本身胃肠道功能较差，食用大量甜食后，容易导致胃肠道功能紊乱，引发消化不良，可能会出现头疼，还会伴有反流、烧心等症状。就医检查后，需要遵医嘱使用多潘立酮片、法莫替丁钙镁咀嚼片、复合维生素B片等药物改善该情况。食用甜食或其他食物时，需要控制食用量。

3、糖尿病：甜食含糖量较高，如果本身患有糖尿病，食用后会导致血糖升高，胰岛素分泌异常，导致血糖不稳，此时会导致大脑供血不足，从而出现头疼的症状。就医后，应遵医嘱使用盐酸哌唑嗪片、甲苯磺丁脲片、二甲双胍维格列汀片或者选择注射胰岛素，来控制血糖。 平时在生活中需要注意饮食规律，控制血糖，保持饮食多样化，全面补充营养。