罗莉
安徽医科大学第一附属医院 内分泌科 主任医师血糖高的人不建议食用坚果类的食物，比如瓜子、花生、开心果等坚果。坚果的脂肪含量比较高，脂肪在体内所产生的热量是淀粉类，是糖类的两倍，这样会使血糖增高的患者热量供给的更多，造成血糖的进一步增高。血糖高的治疗方法包括生活方式干预以及药物治疗。具体情况如下：
1、生活方式干预：包括运动锻炼以及饮食的控制。运动锻炼要以有氧运动为主，例如快走、慢跑、游泳、骑单车等。饮食方面要控制，每顿主食不能超过二两，每天的主食不能超过半斤，肉类不能超过二两。尽量少吃油腻的食物，比如炸串、油条、麻花等，不能吃糖，多吃富含膳食纤维的食物，比如苹果、香蕉、梨、菠菜、黄豆等。
2、药物治疗：降血糖的药物有格列美脲片、格列齐特缓释片、格列喹酮片等。以上药物的具体使用，需要咨询医嘱，不可盲目自行用药，防止对身体健康造成伤害。