胡泽平
安徽医科大学第一附属医院 心血管内科 主任医师低压一般是指舒张压，老年人舒张压高一般是由于身体过于肥胖、饮食不规律、睡眠质量不佳、血管弹性减弱引起。如果身体过于肥胖、饮食不规律，需要减少高盐分以及高脂肪食物的摄入量，可多食水果等。如果睡眠质量不佳，长期时间熬夜，可以适量的调整作息习惯。如果血管弹性减弱，可以在医生指导下服用盐酸巴尼地平缓释胶囊等药物治疗。具体如下：
1、身体过于肥胖、饮食不规律：如果老年人身体过于肥胖，而且经常吃一些高盐、高脂肪的食物，比如咸鸭蛋、咸菜、动物内脏以及肥肉等，容易导致舒张压高的情况出现。患者需要减少高盐分以及高脂肪食物的摄入量，多食水果、蔬菜、全谷类、豆类和坚果。如果血压高，伴随高血糖、糖尿病，建议低糖饮食，限制碳水化合物的摄入，多吃粗粮。
2、睡眠质量不佳：老年人的身体本身比较虚弱，如果长期时间熬夜，导致睡眠质量不佳，也容易出现舒张压高的情况，可以适量的调整作息习惯，每天的睡眠时间需要在8~10个小时左右。
3、血管弹性减弱：老年人血管弹力可能会出现不同程度退行性变，血管顺应性与弹性均会出现不同程度降低，导致老年人出现舒张压过高情况。如果老年人舒张压过高可能会引起相关心脑血管病变，老年人可在医生指导下服用盐酸巴尼地平缓释胶囊、卡托普利片或者氯沙坦钾片等相关降压药，控制低压过高情况。