罗莉
安徽医科大学第一附属医院 内分泌科 主任医师糖尿病是可以吃草莓的，但是需要适量食用。如果糖尿病人血糖控制不太高，其实可以适量吃一些水果的。通常情况下如果空腹血糖小于8mmol/L，餐后两个小时的血糖小于11mmol/L，可以适当吃少量水果；但是如果空腹血糖>10mmol/L，餐后两个小时的血糖>12mmol/L，那就不建议吃水果，建议可以用黄瓜、西红柿来代替水果。
草莓是一种营养丰富的水果，它含有丰富的维生素C，也有人体所必需的矿物质，草莓的热量是比较低的，含碳水化合物也比较低，100g的草莓它的热量是30大卡，含碳水化合物是7.0g，草莓的血糖升糖指数是32，是属于低血糖升糖指数的水果，所以糖尿病患者如果想吃水果，那么草莓是比较好的选择。但是也要注意适量的服用，过量服用一样可以造成血糖的增高，另外服用的时间最好是在两餐之间。糖尿病患者尽量选取含糖低的黄瓜、西红柿、柚子、山楂、草莓、猕猴桃等，可吃含维生素C丰富的水果，如枇杷、菠萝、石榴、桃子等。但是建议糖尿病患者吃的量全天不要超过200克，吃的时间可以选择空腹或者是两餐中间，上午选择10:00左右，下午选择4:00左右。