吴剑波
武汉大学中南医院 皮肤科 主任医师头发旺盛可能是因为遗传因素、内分泌失调、肾脏功能良好等导致的。建议根据不同原因进行相应的护理。日常生活中应注意饮食健康，食用新鲜水果蔬菜，避免食用辛辣刺激性食物，还应注意休息，保持充足睡眠，同时应适当锻炼，增强身体免疫力。具体如下：
1、遗传因素：一般父母身体中携带毛发旺盛基因，其后代会遗传毛发旺盛基因，从而出现头发旺盛现象。日常生活中应选择适合头皮的洗发膏，避免用力拉扯头皮，还应注意饮食健康，食用新鲜水果蔬菜，如苹果、香蕉、西兰花、菠菜等，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、啤酒等。
2、内分泌失调：内分泌失调可能会出现头发过于旺盛的现象，建议遵医嘱使用格列吡嗪缓释片、盐酸二甲双胍缓释片、盐酸吡格列酮片等药物进行治疗。日常生活中应保持心情愉悦，放松身心，避免出现烦躁、焦虑等不良情绪，还应适当锻炼，如做瑜伽、游泳、跑步等，增强体质，增强身体免疫力。
3、肾脏功能良好：肾脏功能良好会使头发旺盛。肾脏可以代谢身体不良物质，维持机体内环境，促进人体机能正常运转。日常生活中应注意保护肾脏器官，可以多饮水，促进身体新陈代谢，促进尿液及大便中废弃物的排出。还应适当按摩，促进局部血液循环，促进肾脏功能代谢能力。同时应保持生活规律，按时作息，保持充足睡眠，避免熬夜。