张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师女生大腿往前凸，考虑可能是长期大量运动、长时间站立、过瘦、骨盆前倾、膝超伸等原因导致的，可根据不同情况进行相关调整。症状严重时，应及时去医院，遵医嘱治疗。具体如下：
1、长期大量运动：出现此类症状可能是长时间运动重复某种动作，对下肢进行锻炼，如跑步、深蹲、游泳、蹬自行车等，腿部运动过多，会使大腿的肌肉疲劳，引起股四头肌强壮比较突出。平时需注意不要过度进行腿部运动，不要过度疲劳、受寒、受湿等。
2、长时间站立：长时间站立时，大腿的股四头肌会持续收缩，从而牵拉膝关节，使膝关节持续伸直，长时间下来，可能会造成股四头肌变得比较突出，从而出现女生大腿往前凸的现象。平时要多吃富含维生素以及蛋白质的蔬菜水果，如胡萝卜、黄瓜、香蕉、西瓜等。
3、过瘦：如果身体过瘦，可能会造成皮下脂肪较薄，大腿部位可能会见到明显的肌肉，从而可能会导致大腿向前凸的现象。建议平时应以健康为主，不要过度追求体重，可能会导致身体出现不同程度的伤害。平常应合理饮食，面对这种情况，可以采取理疗的方法缓解该现象。
4、骨盆前倾：由于长期不良坐姿以及不注意健身姿势、女性穿高跟鞋等不良习惯，都会加大骨盆压力，使骨盆部位的肌肉群强弱不对称，从而引发骨盆前倾，当症状严重时，会出现大腿往前凸的现象。日常应避免长期弯腰低头、长时间看手机等动作，坐下时应注意尽量保持抬头挺胸、收腹的坐姿，避免跷二郎腿。
5、膝超伸：大腿前侧肌肉松弛，进行动作会使大腿前侧肌肉缩短，小腿肌肉在长时间站立下稳定身体，从而会使大腿看着往前凸。症状严重时，应及时去医院进行相关检查，遵医嘱进行重建膝关节的后交叉韧带从而缓解该现象。