许晓勇
安徽医科大学第一附属医院 消化内科 副主任医师喝酸奶吃香蕉可能会出现拉肚子的情况。酸奶有助于消化，香蕉可以疏通肠胃，二者一同食用，可能会刺激胃肠道黏膜，引起肠道痉挛，出现拉肚子的症状，平时避免空腹喝酸奶。
酸奶含有多种酶，可以促进消化吸收，还可以保护肠胃，维护肠道菌群生态平衡，促进生物屏障形成，抑制有害菌入侵肠道，不要在空腹状态下喝酸奶，对肠胃不好。酸奶是生冷食物，一般在低温下进行保存，温度过高时，益生菌成分会失去活性，从而减少酸奶的营养价值。香蕉有疏通肠胃的效果，两者同时食用，容易刺激胃肠黏膜，引起肠道痉挛，从而发生拉肚子等情况，如果香蕉已经腐烂变质，还会加重腹泻、腹痛等症状，所以喝酸奶吃香蕉可能会出现拉肚子的情况，应该尽量避免。
患者出现拉肚子后，肠胃需要时间恢复，应该少食多餐，避免暴饮暴食，以免增加胃肠的负担。需要保持卫生干净、食物干净，避免引起再次感染。做好腹部保暖工作，避免受凉，可以喝温热的白开水，补充身体缺失的水分，缓解不适症状。