张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师跟腱是人体中最粗大且强壮的肌腱之一，它将小腿后侧的肌肉与跟骨连接，主要用于行走、跑步和跳跃等活动。跟腱的损伤可能导致跟腱炎、跟腱撕裂或跟腱断裂等问题，因此需要及时就医。除了药物和手术治疗外，物理治疗方法如超短波、冲击波、红外线和磁疗等也可以帮助缓解症状。
1. 超短波：这是一种高频电磁波，作用于人体时能够使深层组织的血管扩张，促进血液循环，增强局部的血液供应和营养，从而加速炎症产物的吸收和消散。对于跟腱炎和跟腱撕裂等情况，超短波能够有效缓解疼痛和减轻肿胀。
2. 冲击波：冲击波是一种高能量声波，能够刺激细胞产生多种生物学效应，包括促进血液循环、减轻炎症和缓解疼痛等。冲击波治疗在跟腱炎、跟腱撕裂和跟腱断裂等疾病中显示出一定的疗效。
3. 红外线：红外线是一种电磁波，照射到人体组织后可引起血管扩张，促进血液循环，加速炎症产物的吸收和消散。红外线治疗在缓解跟腱炎和跟腱撕裂等疾病的疼痛和肿胀方面也有良好效果。
4. 磁疗：磁疗是一种利用磁场对人体进行物理治疗的方法。它可以促进局部血液循环，减轻炎症反应，缓解疼痛。对于跟腱炎和跟腱撕裂等疾病，磁疗可以作为一种辅助治疗手段。
所有理疗方法应在医生指导下进行，选择合适的治疗方式和强度。同时，治疗期间应注意休息，避免过度活动，以免加重损伤。